7977907分|
456120人|
7118579Mb
央视网消息：8月7日立秋，标志着秋季的开始，但此时仍处于三伏天的中伏阶段，高温天气将持续一段时间。
立秋节气需要注意什么呢？专家介绍，立秋节气要做好 “三防一养”。
立秋要注意防暑 防泻 防燥
防暑
立秋时节，暑热未退，白天炎热，外出作业、游玩、行走仍有可能导致中暑。因此，立秋后降温防暑、补充水分不可少，多吃新鲜蔬菜和水果，同时要保证充足睡眠。
防泻
立秋刚至，夏天贪“凉”造成的脾胃虚弱尚未恢复，需注意健脾和胃，避免腹泻。
防燥
中医认为，燥为秋季主气，容易口干舌燥、鼻咽干痛、皮肤干燥瘙痒、大便干结、心烦气躁。因此，秋季防燥应该多喝汤水、多喝粥，多吃养阴润燥的食物。同时少吃或不吃辛辣刺激食物。
立秋要养肺
立秋后，天气逐渐变得干燥，很容易伤肺，特别是老年人，如果因秋燥而伤肺，到冬季就容易感染肺部疾病。
首都医科大学宣武医院中医科主任 曲淼：进入秋季以后，要吃润肺养肺，或者是药食同源的食品，比如说杏类的、桃类的，像杏仁、茯苓，另外，还有秋梨等水果。
立秋养生要避开这些误区
立秋养生应侧重于润肺养胃、调和脾胃功能，以适应季节更迭带来的生理变化。秋季养生究竟该怎么养？立秋后，下面这些养生误区请 “绕行”！
“贴秋膘”好过冬，对吗？
首都医科大学宣武医院中医科主任 曲淼：不完全对。我们传统的这种说法，实际上是来源于古代或者是在以前的社会中，蛋白质摄入是不足的，所以到了天转秋凉的时候，这时候希望大家吃一些蛋白质高油脂类的(食物)提高人体的免疫力。但是在目前，现代社会，我们每天摄入的蛋白量和脂肪量实际上已经远远足够了，所以实际上是没有必要专门在立秋以后再贴一次秋膘，比如说自身是肥胖或者是血脂比较高，心脑血管病，这类的人群，如果说持续进补，吃高蛋白高脂肪的，反而会加重病情，所以不能一概而论。
秋季进补多多益善，对吗？
首都医科大学宣武医院中医科主任 曲淼：不对。食品和药品是一样的，在有需要的时候使用是合适的，但没有需要的时候，过多去进补，增加所谓抵抗力，反而会让人体失衡，从而产生一系列的疾病。
秋季脱发多，应减少洗头次数，对吗？
首都医科大学宣武医院皮肤性病科主任 张海萍：不对。秋季脱发明显在很多情况下属于正常的生理现象，这和气候以及身体的代谢有关系。有人害怕洗头增加脱发而减少洗头的频率是多虑了。反而由于长期不洗头，导致头皮上面油脂堆积，毛孔堵塞，可能会增加脱发风险。那么如何确定适合每一个人的洗发频率，这要根据各自的发质情况来决定。对于出油多的人可以1—2天洗一次，发质干枯的人可以选择3—4天洗一次，而且要选择温和的洗护产品，水温也不要超过38℃。
(央视网)
【编辑:付子豪】
10月10日，联通手机靓号15666666666在一家网站起拍。该手机号拍卖品一共有9个6，据称为“中国6最多、最顺利号码”，起拍价高达1366万元，保证金68.8万元，加价幅度5万元加上软件服务费以及佣金等，实际成交价格约为1479.13万元。可号称最顺利的号码拍卖并不顺利，除了众多前来看热闹的围观者，24小时内无一人竞价，11日上午10时正式流拍。。
-----主要功能------
第二天培训一结束，郭大顺就跟着赵文彦和文物干部李殿福一起骑了15公里的自行车赶到马家沟。在生产队队长马龙图家，他见到了那个“玉笔筒”，正是他们苦苦找寻的红山文化玉器中最重要的一类——马蹄状玉箍。继而他顺藤摸瓜，在挖到玉器的地方——建平与凌源两县交界处一座名为牛河梁的山岗上——发现了人骨，简单清理过后，一座东西向、长2米、宽0.8米的石棺墓葬露了出来。 11月2日上午，在对主室西侧的挖掘中，一个仰面朝天、双目圆睁的完整人头塑像重见天日。头像存高22.5厘米，相当于真人大小，从背部断面看是以竖立的木柱作支架进行塑造的。高浮雕式的头像额部隆起、额面陡直、面颊丰满、下颏尖圆，耳较小而纤细，极富女性特征。“她”就是几千年前红山人的女祖，也是当初这片遗址上祭祀的对象。在后来的文字中，郭大顺这样描绘过女神的样子：“面部呈鲜红色，唇部涂朱，为方圆形扁脸，颧骨突起，眼斜立，鼻梁低而短，圆鼻头……上唇外呲富于动感，嘴角圆而上翘，唇缘肌肉掀动欲语，面颊则随嘴部的掀动而起伏变化，具有很强的节奏感和神秘感。尤其是眼球的处理上，在眼眶内深深嵌入圆形玉片为睛，使炯炯有光的眼神，一下子迸发出来，更是神来之笔。”~
------创新亮点----
除了比亚迪之外，长安汽车今年也迎来了出口量的大增。据长安汽车相关负责人介绍，今年1-9月长安汽车自主品牌海外销量近14万辆，同比增加48.06%。截至今年9月底，长安汽车累计出口约64万辆，已进入海外超70个国家和地区。~
《NightsofLoveoftheBody高清未删减》 比亚迪和长安汽车的海外热销，只是中国汽车走出国门的一个缩影：2022年9月，长城汽车海外销售新车1.88万辆，同比增长64.7%，创历史新高；同月，上汽集团海外销售10.8万辆车，同比增长51.2%……
版本：5.1.7
更新时间：2025-08-07 14:14:18
加载更多